vendredi 06 août 2004 17:13
なぜ？
catégorie: スポーツ／ダイエット／産後ダイエット > ダイエット
;)
毎日コンスタントに200gずつ落ちてたのに…！
こんな甘いもの（写真）食べても、ちゃんと減ってたのに…！
デイケアでも超ハードに運動してるのに…！
考えられる理由は3つ。
1.高温期だから（計ったわけじゃないけど、腰とか痛くてなんとなくわかる）
2.これがダイエットの、いわゆる停滞期だから
3.どんなに頑張っても、ここが限界だから
1かなーって気がしてたんだけど、調べてみたら2のような
気がする…。
3だったらどうしよう…！
ちなみに停滞期とは、個人差はあるけれども、だいたい
3週間〜1ヶ月ほど続くそうです。
そんな…！ 夏が終わっちゃうじゃないか…！！
来年の、来る20代最後の夏に向けて頑張る、
っつーくらいの気長さがいるのね…。
Commentaires
表を作って一日一日確認するのはいい方法だって言ってたよ。そして、その少しづつ落ちていくのを楽しみながらダイエットするのが良いらしいね。６ｋｇも落ちたのか！すげーよ。
俺だったら倒れるね。
つーか、あなた標準体重じゃなかったのか？体脂肪か？
ここ3日くらい横ばいなのです…。
6kg落ちて標準です。
体脂肪はやっと肥満から抜け出せたところくらいです。
あと6kg痩せねばならぬのです…（怨）