vendredi 21 avril 2006 19:37
今日は完璧!(今のところ)
catégorie: スポーツ/ダイエット/産後ダイエット > スポーツ
ちゃんと朝に起きて、だいちゃん見送って、家事も仕事もバリバリこなして、
よーやっと久々に外に出れたー!
もしや先週のタイ料理@横浜以来ではあるまいか?
あぁ、いつのまになんていい気候になっていたんだー!
春ね。ウフフ。春なのね。ルンルン♪
よーやっと久々に外に出れたー!
もしや先週のタイ料理@横浜以来ではあるまいか?
あぁ、いつのまになんていい気候になっていたんだー!
春ね。ウフフ。春なのね。ルンルン♪
よーやっと外に出て、よーやっと最寄りのスポーツクラブに体験に行って来た。
ちょっと頭パーになってたので水着は忘れるわ靴は忘れるわと、何しに来たの? 的な久々の痴呆状態もさらしつつ、いちおう気になったマシンは気が済むまで試してみた。
そして気づいたのが、また汗をかきにくくなってるってこと…
わたしみたいなタイプのデブって、デブだけど汗かかないのよ。
人一倍肉襦袢着てるくせに、冷え性がひどいんだから。
ずーっと家の中で仕事してると、いまだに寒くて仕方ないんだからねぇ。
「まず20分を目安にして」と言われたのでやってみたけど、20分経ったあたりにやっと汗がにじむくらいだった。これは重症だわ。
2年前の夏のように、また体質改善しなくちゃいけないなー。
でも、ちょっとだけでも汗をかくとやっぱり気持ちいいから、頑張ろう!
2年前みたいに、汗流してアドレナリン全開になるレベル目指そう!
スポーツクラブは、やっぱり家から近いのは重要だよね。
遠いと余計行かなさそうだし。
スタッフの人たちもみんな親切でよかった。
自分で言うのもなんだが、たいていこういう場合、男子スタッフはちょっと必要以上なくらいちやほやしてくれることに慣れてるので、「あーまたか」くらいにしか思わなかったけど、女子スタッフさんたちもみんなフレンドリーだし、すごく丁寧に教えてくれて嬉しかった。
同性にちやほやされると素直に嬉しい。
が、物わかりの悪さと不器用っぷりを露呈して、ほとんどずーっとついててもらっちゃいました…だってスタッフさんが離れた途端に「ガシャーン!」とか聞こえたら、そりゃ目離せないよね…。
あとショッキングなことに、どんなマシンも設定は一番低くするのはまだしも、バイクは膝が伸び切っちゃうんで補助クッション置かれたよ…どんだけチビなんだ…!(足が短いだけかも)
わたしは平日の昼間に行けるので、お安いデイタイム会員になるつもりです。
今日行ったのも16時〜17時半頃だったけど、人少なくてやりたい放題でいかった!
マシン系はテレビもいっぱい観れて面白いし、雑誌も読めるな。当分はタイ情報でも見とくか。
あと、iPod聴きながらやーろうっと。
企画考えたりすんのにもいいかもーと思ったけど、こんなときくらい仕事からは離れよう。
今日はプログラム参加できなかったけど、来週はいきなりバレエに参加する!
たーのーしーみー!
そして海外進出までには痩せるのよ!
痩せなきゃしんどいのは自分だぞ!
Commentaires
いいなー。
うちんとこは、エアロビが多い。エアロビかヨガ。
でも、お風呂だけって使い方もアリよ!
今日はミニバスの帰りにお風呂入ってきましたー!
サウナもやってマッサージ機で全身をほぐしてきましたー!
私はね、出来れば月曜日にエアロビとヨガをやって、金曜日にボクサとマシーンをやって、日曜日はお風呂!
っていう感じで行きたいと思っているのよ。
仕事の進み具合でエアロビが間に合わないこともあるんだけどねー。
お互い頑張りましょー!
本格的なものじゃないけどね。
わたしはバレエとヨガとピラティスと、あとはボクサ系がやりたいな~。
それからプールもね!アクアビクスみたいなのやりたい~。
お風呂もサウナも、やりたいこといっぱい!
さっつんはちゃんと定時で働きながらなのに、頑張るなぁ~!
でも運動楽しいよね。これからいい季節だしね!
バンコクの街を颯爽と歩けるように、頑張って体力つけようね!